Jedan od najčešćih uzroka bolova u donjem dijelu leđa je nepravilno podizanje tereta. Bilo da nosite teške vrećice iz trgovine, pomičete namještaj ili podižete dijete, […]
Pročitajte višeKategorija: Pravilno podizanje i nošenje tereta
Učenje pravilne tehnike podizanja i nošenja teških predmeta može spriječiti ozljede donjeg dijela leđa i održati zdravu kralježnicu.