Tijekom sna naše tijelo se regenerira, a kralježnica se oporavlja od naprezanja tijekom dana. No, ako spavate u lošem položaju ili na neadekvatnom madracu, umjesto […]
Pročitajte višeKategorija: Utjecaj spavanja na zdravlje kralježnice
Odabir odgovarajućeg madraca i jastuka te pravilan položaj tijela tijekom spavanja ključni su za regeneraciju i rasterećenje kralježnice.